Wir stellen uns vor: Nicole Tomic - FitDankBaby Frechen
Fitness für Dich und Dein Baby!
fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, bei dem das Baby aktiv und spielerisch eingebunden wird. Gemeinsames trainieren stärkt die Bindung und macht Spaß.
Mein Name ist Nicole. In der Frechener City biete ich folgende Kurse an:
fitdankbaby MINI (3-7 Monate)
Ein funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining - optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren Babys. Du trainierst mit deinem Baby gemeinsam und alltagsnah. Das macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch weitere positive Effekte mit sich: wie das Gefühl für den eigenen Körper, ein gestärktes Selbstbewusstsein und eine starke Körpermitte, gesteigerte Kondition und Koordination und mehr Kraft für den Alltag.
Was es dir bringt?
- Qualitative Zeit und Spaß mit deinem Baby
- Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Rücken)
- Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
- Das Trainingsgewicht wächst mit
- Spielideen und Lieder für dein Baby
- Austausch mit anderen Mamas
Nähere Infos und Buchung hier
fitdankbaby MAXI ( 8-14 Monate)
Mit neuen, aufbauenden Übungen für die Mamas und originellen Bewegungsideen für die Babys im Krabbelalter! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und den Entwicklungsstand der Babys angepasst. Auf dein Rückbildungs- und Fitnesslevel wird ebenfalls besonders Rücksicht genommen, so dass du effektive und sinnvolle Trainingsreize bekommst.
Was es dir bringt?
- Fitnesskurs mit Krabbelkind
- Mit viel Spaß zum neuen Trainingsziel
- Unterstützt die Mobilität deines Kindes
Nähere Infos und Buchung hier
Für Dich-Kurs
Der Frühling beginnt und du möchtest dich gerne fit halten? Dann bist du bei diesem Kurs genau richtig. Der Für Dich-Kurs ist ein "Mama-Auszeit-Programm". Hier wird ohne Baby traininert und es erwarten dich fordernde und schweißtreibende Übungen für den ganzen Körper. Muskelkater garantiert.
Jeden Mittwoch um 19:00 Uhr
online und bei schönem Wetter draußen
Die Kurse sind einzeln buchbar und natürlich auch für Nicht-Mamas.
Schnapp dir deine (Mama)-Freundin und lasst uns gemeinam trainieren.
Nähere Infos und Buchung hier
NICOLE TOMIC
- fitdankbaby® MINI Kursleitung
- fitdankbaby® MAXI Kursleitung
- fitdankbaby® PRE Kursleitung
- fitdankbaby® KIDS Kursleitung
- fitdankbaby® BECKENBODEN zertifiziert
- fitdankbaby® REKTUSDIASTASE zertifiziert
- Group Fitness
- Medizinische Fachangestellte
Mobil 01525.7627977
nicole.tomic@fitdankbaby.de