Sport

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Aquagymnastik für Jedermann bei PraeVita

Kurszeiten:
Mittwoch | 18:00-19:00 und 19:00-20:00Uhr

Alter:
Erwachsene

Angebote:
Baby- und Kinderschwimmen
zertifizierte Präventionskurse für Erwachsene in Frechen und Köln/Bonn
Aqua-, Pilates-, Yoga- und Rückenkurse

Sonstiges:

Nähere Infos hier


Kontakt
Schwimmbad der Gold-Krämer-Stiftung
Tulpenweg 2-4
50226 Frechen

Telefon: 0221-3568112
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Evening fit - Christin Jägers

Kurszeiten:
Mittwoch | 18:30 Uhr

Alter:

Angebote:
Schenke Dir und Deinem Körper einen Abend nur für Dich und gönn Dir ein effektives, sich steigerndes, 60-minütiges Ganzkörperworkout an der frischen Luft! Hier erwartet Dich ein intensives Frauen-Power-Workout, bestehend aus Zirkel-, Intervall-, und funktionellem Ganzkörpertraining mit Fokus auf Deine Core-Muskulatur sowie Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Selbstverständlich können die gewählten Übungen an jedes Fitnesslevel angepasst werden! Jeder Weg beginnt bekanntlich mit dem ersten Schritt. Also liebe Mädels, traut euch und habt Spaß

Sonstiges:

Wir empfehlen Dir diesen Kurs, wenn Deine letzte Geburt mindestens 9 Monate zurückliegt


Kontakt
Christin Jägers, Wiese am Windmühlenfeld, Höhe Hausnummer 11,
50226 Frechen
Telefon: 0178-5442247
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Gesundheitsstudio Resumed

Kurszeiten:
| täglich von 7 - 21 Uhr

Alter:
Erwachsene

Angebote:
Gesundheitsstudio und zertifizierte Präventionskurse für Erwachsene in Frechen und Kerpen

Sonstiges:

Rücken- und Gelenktraining, auch bei Beschwerden nach der Schwangerschaft und bei Fehlbelastungen (z.B. häufiges Tragen des Kleinkindes)

Präventionstraining

Sportartbezogenes Training

Krankenkassenzuschuss möglich<


Kontakt
Resumed - Michael Geyer, Hauptstraße 19, 50226 Frechen und Händelstr. 10, 50171 Kerpen

Telefon: 02234/ 95 13 230 und 02237/ 97 99 808
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Raum für Yoga und Pilates

Kurszeiten:
täglich | siehe Kursplan

Alter:

Angebote:
Yoga für Schwangere, Pilates Matten und Gerätetraining, Yin Yoga, Vinyasa-Yoga, Budo-Yoga, Calligraphy-Health, Präventionskurse Pilates

Kontakt
Zur Mühle 2-4
50226 Frechen
Telefon: 016091290808
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Rebeccas Studio - Deine sportliche Auszeit im Zentrum von Frechen

Kurszeiten:
Montag bis Samstag | siehe Kursplan

Alter:
Erwachsene

Angebote:
Von BOP über Faszien und Pilates, Rücken-Fit, Jazz-Dance, Rehasport bis TaeKwonDo, Yoga und Zumba, für jeden ist das Richtige dabei. Informiert Euch gerne auf meiner Homepage!

Sonstiges:

Buchung der Kurse per Nachricht (SMS/WhatsApp) oder Email möglich.


Kontakt
Rebeccas Studio, Breite Str. 28a
50226 Frechen
Telefon: 0157-51645403
e-Mail schreiben
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